• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Пятница, 8 декабря, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Лишний вес? Правильное решение — умное решение

Лишний вес? Правильное решение — умное решение

07.08.2014
в О жизни
0 0
0
Лишний вес

Лишний вес

Мир неустанно меняется, технологический прорыв облегчил нам жизнь. И что в результате? Процент полных людей постоянно возрастает, с каждым годом ускоряя темп. Мы стараемся не замечать этого пока однажды, взглянув в зеркало, не обнаруживаем последствия нашего равнодушия и незнания.

Кажется, что всё против нас: реклама, работа, семья, лень в конце концов. Где же найти силы и время для того, что бы наконец заняться собой? С чего начать?

Безусловно, нужно настроиться на изменение себя, своего образа жизни. Мотивация — залог успешного преображения. Мы постоянно чего-то хотим, но не всегда этого добиваемся. И как же воплотить желаемое в жизнь?

Для начала нужно поставить цель, но не конечную, а промежуточную, которую точно сможешь достигнуть. Так весь отрезок желаемого будет поделён на меньшие отрезки, позволяя постепенно, не перенапрягаясь, достигнуть цели. Для достижения изменений потребуется время, ведь если сразу поставить сложную задачу, не выполнив её наступит разочарование, в последствие потеря мотивации.

А достижение пусть и небольшой цели принесёт радость и желание продолжить начатое. С мотивацией разобрались, но что же делать для приобретения желаемой физической формы и улучшения состояния здоровья? Правильное питание и занятие спортом.

И одно не исключает другого, только вместе они будут эффективны для быстрого достижения результата без вреда для здоровья. Правильное питание позволит не только похудеть, но и восстановить работу организма. Засоряя организм вредными продуктами, мы перегружаем его, делая слабым и подверженным заболеваниям. Ну и, конечно, куда без спорта не зря ведь говорят: «Поверь в себя и в спорт поверь, вед стоит жить когда есть цель».

Главное, выбрать вид спорта по душе, и наслаждаться каждую минуту проведённую на тренировке.

Худеть не так уж сложно, как может показаться на первый взгляд, главное вовремя взглянуть в зеркало. Нужно не искать лёгких путей, а пробивать свой. Время, оно всегда найдётся если будет желание.

Другие материалы по теме:

  • Стройность и привлекательность в домашних условиях
  • Йога для похудения
  • Как сбрасывают вес известные бразильские футболисты
  • Физические упражнения, как лучший способ похудеть
  • Золотые правила стройного человека

Внимание. Если вы хотите узнать больше о том, что же такое платформа MetaTrader 4, обращайтесь на сайт компании ActivTrades.

 

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Качественная футбольная форма и экипировка в магазине FutureFootballShop

Качественная футбольная форма и экипировка в магазине FutureFootballShop

20.06.2023
Испания – Италия: Мората и Ко победят в результативной игре

Испания – Италия: Мората и Ко победят в результативной игре

15.06.2023
Ставки на футбол: почему это лучший выбор для спортивных ставок

Ставки на футбол: почему это лучший выбор для спортивных ставок

13.06.2023
«Челси» начал переговоры с Нагельсманном

«Челси» начал переговоры с Нагельсманном

17.04.2023

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Лишний вес? Правильное решение — умное решение

© 2023 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2023 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲