О жизни

Ведение дневника является очень важным. В скором времени вы начнете внимательно следить за тем, чем наполняется ваш желудок, вредные и...

  Лето – пора каникул и отпусков, время, когда хочется расслабиться, отдохнуть и набраться сил на весь будущий год. И...

Мышцы живота делятся на продолговатые, поперечные и косые. Они пересекаются и обеспечивают эластичность брюшной стенки. По средней линии живота мышцы...

Большинство людей только начинающих заниматься спортом и тех, кто уже тренируется не один год, твердо уверены что достичь желаемого результата...

Разберем программу тренировок, которая поможет вам похудеть, укрепить ваши мышцы и ускорить метаболизм. Тренировки на примере по системе ТАБАТА. Программа...

Предлагаем к Вашему вниманию правила для получения успешных результатов во время тренировок, которые используются во многих школах каратэ. Не смотря...

Кувалда уже давно используется в единоборствах для увеличения силы удара. А в последнее время ее все чаще включают в тренировки...

Здоровый образ жизни кажется уделом богатых, кто готов потратить 10-20 тысяч на абонемент в фитнес-клуб. Однако, даже студент вуза, который...

Как стало известно еще весной 2019 года, телеканал «МАТЧ ТВ» лишился эксклюзивных прав показа Чемпионата Англии по футболу. Затем была...

Тот факт, что один из самых талантливых игроков России в очередной раз получил тяжёлую травму, уже никого не удивляет. Вся...