Травмоопасность некоторых видов спорта более высока, например, футбол, гимнастика, экстремальные виды спорта. В других видах травмоопасность ниже, в таких как, бадминтон, настольный теннис, плавание.
Нужно понимать какие физические упражнения опасны, какая должна быть предварительная разминка и подготовка. В статье рассказывается о наиболее часто встречающихся спортивных травмах.
1. Классификация по поврежденной части тела.
- повреждения кожи;
- растяжения мышц;
- растяжения сухожилий;
- повреждение сустава хряща;
- переломы костей;
- повреждения нервов;
- повреждения сосудов;
- висцеральные травмы.
2. Классификация по времени получения травмы
Новые травмы и старые травмы.
3. Классификация по степени повреждения
Острое повреждение: прямое или косвенное. Симптомы после травмы появляются быстро, ход заболевания короток
Хронические травмы: старые травмы, после острой травмы, из-за неправильного лечения. Симптомы проявляются медленно и ход болезни дольше.
4. Классификация в соответствии с природой:
Открытая травма: целостность кожи и слизистой оболочки после травмы разрушается, и поврежденная ткань имеет трещину, и травма на поверхности тела. Такие, как царапины, раны, разрыв, и открытые переломы.
Закрытая травма: кожа или слизистая оболочка после травмы остается полной, никаких трещин и следов не видно на поверхности тела. Например: контузии, растяжения связок, растяжение мышц, закрытый перелом, и т.д.
5. Классификация по степени тяжести
Умеренное повреждение: после травмы, спортсмен может продолжать выполнять физические упражнения.
Умеренные травмы: спортсмен не может продолжать упражнения до восстановления поврежденной области.
Тяжелые травмы: невозможность тренировок на долгий период.
6. Классификация по видам спорта
Травмы спорта: тесно связанные с видом спортом, появляются в результате технических и тактических действий, такие как «локоть теннисиста», «локоть метателя копья» и т.д.
Сюда также относятся неспортивные травмы, полученные вне тренировок.
