Чувство тревоги ощутил на себе каждый. В современном мире существует огромное количество причин, дающих начало этому чувству. Это могут быть проблемы связанные с работой, семейными отношениями, взаимоотношениями между людьми и т. д. Любая тревога сказывается негативно на качестве жизни человека, не дает возможности посвятить свое внимание более важным вещам.
Тревога может возникать:
Когда человек не уверен в себе.
Когда он постоянно «копается» в ошибках прошлого и не умеет жить сегодняшним днем.
Когда человек руководствуется мнением других людей.
Зачастую, люди, которые испытывают тревогу, не могут решить свои проблемы самостоятельно, но лишь высказывает свое мнение. А из таких мнений впоследствии складывается общественное мнение, которое очень часто способствует тому, что человеку навязывают чужое решение. Это проводит к ошибкам, о которых, возможно, придется жалеть долгое время. А их этого следует то что, человек должен самостоятельно приминать решения и нести ответственность за них. Это не значит, что мнения других не стоит учитывать, но принимать окончательный выбор должен тот, кого происходящая ситуация касается непосредственно. Следуя данной рекомендации, человек учится самостоятельно распоряжается своей жизнью, не испытывать тревогу от того, что решение было принято под влиянием других, а также перестанет упрекать окружающих в том, что решение было неверным.
На решения, принятые человеком, влияют ситуация и условия, в которых на данный момент он пребывает. Но находясь, как бы, внутри события, он не может посмотреть на сложившеюся ситуацию со стороны. А значит принятое им решение, будет основано на восприятии тех условий, которые сложились. Для того чтоб избавится от тревоги, нужно прекратить «копаться» в том, что произошло, ведь изменить все равно ничего не получится. Лучше сконцентрировать внимание на той проблеме, которая актуальна на сегодня.
Все ситуации, в которые попадает человек, обусловлены его собственными поступками и решениями. Эти ситуации могут быть как негативными, так и позитивными. Чувство беспокойства зачастую у человека возникает из-за негативных ситуаций, потому что он осознает, что к этому привели его собственные решения и действия. Но на этом не нужно зацикливаться, ведь в жизни человека есть место, как для позитивных моментов, так и негативных, для радостей и неудач.
Любому человеку присуще желание что-нибудь приобретать, будь то духовные или материальные вещи. Но иногда случается так, что в течение длительного времени он ничего не получает и, вследствие этого, испытывает беспокойство, обусловленное невозможностью получить то, чего он желает. Поэтому не нужно думать о тех вещах, которые в данный момент не могут быть исполнены.
