Привет. Наступил очередной день. Я проснулся, покормил кота, почистил зубы, умылся, сделал себе чаю. Стандартная процедура. Привычное утро. Вот только впервые за долгие годы все это без сигарет. Пошла уже третья неделя без сигарет. Довольно легко справляюсь я без курева. Может быть срок еще маленький. Но курить меня не тянет. И я не планирую возвращаться к курению.
Мне нравится пить пиво и не курить. Проверено, не потянуло. Да даже водку на выходных пил, и не было никакого рвения к сигаретам. Когда я не курил первую неделю, вечерами на меня падала тоска по сигарете. Но прошло время и это прошло. Еще месяц назад я испытывал чувство дискомфорта, когда просыпался и не находил дома сигарет. Старался быстрее проснуться и умыться, чтобы выйти из дома и купить курить. Также и вечерами, если в пачке осталось мало сигарет — я начинал паниковать.
В организме никаких особых изменений не замечаю, помимо тех, что я описывал ранее. Разве что окончательно прекратился кашель и мокрота по утрам. Это хорошо, а то наблюдать каждое утро в раковине сгусток темно-зеленой массы не очень приятно. К чистому и свободному дыханию я уже привык. Зубы белые, да, об этом я уже писал. Правда в некоторых местах видна еще желтизна. Думаю пройдет. И в задней части зубов ушел налет, зубы стали как-бы легче.
Сильного аппетита у меня нет. И это конечно радует, потому что набирать вес сейчас не надо. Мне наоборот надо скинуть несколько килограммов. А то они явно лишние. Стараюсь больше питаться фруктами. Сегодня на завтра съел яблоко, и кстати больше не тянет кушать.
Лето заканчивается. Грустно, но что поделать. Зато это лето запомнится тем что я бросил курить. Хотя сделать это я мог намного раньше. Надо было просто попробовать продержаться неделю-другую и всё. Дальше легче. С каждым днем все легче и легче. Это непростой путь, но я должен его пройти чтобы навсегда забыть о тяги к сигаретам. Ведь это так глупо — тратить деньги на то чтобы угробить свое здоровье.
