• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Пятница, 8 декабря, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Способы выхода из стресса. Пение.

Способы выхода из стресса. Пение.

12.07.2015
в О жизни
0 0
0

Пение как способ выхода из стрессовой ситуации.

Не секрет, что в наши дни многие, если не сказать, все люди подвержены стрессовым ситуациям, регулярность которых просто шокирует.

Из-за стресса, который тревожит человека, из-за стресса, который «не вышел на поверхность» — человек не выговорился кому-либо, не пожаловался, не решил вопрос, вызвавший это явление… из-за всего этого у перенесшего стресс человека могут начаться большие неприятности:

Во-первых, если это человек, вращающийся в большой компании людей, вынужденный по работе находиться большую часть времени в якобы, хорошем настроении, есть вероятность того, что он может разругаться с окружающими по любому поводу. «Сорваться», как говорят в народе. Следствием этого могут быть абсолютно разные впечатления окружающих, потеря необходимых людей и подрыв репутации и авторитета.

Во-вторых, если человек, перенесший стресс, живет в семье, он может незаслуженно обидеть своих родственников.
Это грозит недомолвками, скандалами и другими неурядицами семейной жизни.

В-третьих, если человек был тяжело болен, имеет хронические заболевания сердечнососудистой системы, легких, глаз и многие другие, стресс может привести к их обострению, а в некоторых случаях, если стресс не нашел выхода — к трагическим последствиям для человека.

Одним из интересных и эффективных способов для успокоения является пение. Петь можно тихо, как бы вслушиваясь в звуки собственного голоса, представляя себе, как он берет те или иные ноты, как он льется, когда звучит. Отвлекаясь на эти представления, человек постепенно успокаивается и достаточно быстро начинает понимать, что проблемы не так страшны, если их можно решить.

Петь можно громко, выговаривая каждое слово, с налета вытягивать трудно доступные ноты, если человек профессионал.
В этом случае он может просто заполнить своим голосом пространство, в котором находится. Звук отразится от стен помещения и создаст эхо. В таких случаях поющий отвлекается на отзвук собственного голоса, что в какой-то момент блокирует стресс. При громком пении напрягается весь организм, мысли становятся отвлеченными от проблем и чаще заняты тем, как правильно спеть.

В этот момент стрессовая ситуация отходит на второй план и в некоторых случаях решение проблемы приходит как идея, появившаяся из глубин человеческого мозга. Пение помогает во многих случаях, поэтому его использование практикуют многие люди, находящиеся в стрессовой ситуации или работающие на стрессовой работе.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Качественная футбольная форма и экипировка в магазине FutureFootballShop

Качественная футбольная форма и экипировка в магазине FutureFootballShop

20.06.2023
Испания – Италия: Мората и Ко победят в результативной игре

Испания – Италия: Мората и Ко победят в результативной игре

15.06.2023
Ставки на футбол: почему это лучший выбор для спортивных ставок

Ставки на футбол: почему это лучший выбор для спортивных ставок

13.06.2023
«Челси» начал переговоры с Нагельсманном

«Челси» начал переговоры с Нагельсманном

17.04.2023

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Способы выхода из стресса. Пение.

© 2023 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2023 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲