• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Воскресенье, 29 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Спортивное плавание

Спортивное плавание

27.09.2014
в О жизни
0 0
0

Плавание –это вид спорта, когда соревнующимся участникам необходимо за минимальное время проделать определенное расстояние. По нынешним правилам разрешается плавать по линии прямой максимум на пятнадцать метров.

Виды

Чтобы заниматься таким спортом, необходим купальный костюм, шапочка, а также специальные очки для купания. В случае плохого зрения, пловцу стоит приобрести очки для плавания с диоптриями.

Если рассматривать такой вид спорта, то выделяют несколько дисциплин. Именно по ним происходят соревнования разных уровней:

  • обычное плавание;
  • водное поло;
  • плавание синхронное;
  • водные прыжки.

Как можно плавать

Можно сегодня выделить несколько распространенных стилей: плавание на спине, кроль. Также известными стилями являются баттерфляй и брасс. А сейчас подробнее расскажем о каждом варианте.

Кроль

Такой вид вольным плаванием еще называют, спортсмен плывет на груди, гребет поочередно разными руками, при этом его ноги поднимаются и опускаются. Во время такого стиля лицо пловца опущено в воду, он изредка поднимает голову, дабы захватить немного воздуха.

Плавание на спине

Такой вид еще имеет название “перевернутый кроль”. Здесь такие же движения, но спортсмен взмахивает руками прямыми и лежит на спине.

Брасс

Пловец плывет на груди, делает симметричные, одновременные движения ногами и руками. Такой вид является самым медленным. Из-за того, что спортсмен тратит мало энергии, он может преодолеть большое расстояние.

Баттерфляй

Еще называют такой вид – дельфин. Спортсмен, находясь на спине, одновременно и симметрично гребет разными половинами тела. Такой стиль считается наиболее энергозатратным. Пловец должен быть выносливым и точным в исполнении.

Обучение

Обычно, начиная с шести лет, дети могут заниматься спортивным плаванием. Школьные заведения начинают обучать их какому-то определенному стилю (кроль либо брасс), позже осваиваются и остальные вариации. Если вы отправили своего ребенка обучаться этому виду спорта, будьте уверены, он будет полезно увлечен. Такое занятие также гарантирует ему безопасное нахождение на море, озере.

Есть довольно много школ сегодня для взрослых, где их обучают плавать. Именно там каждый человек научиться легко, без страха находиться на воде, сможет преодолеть любое расстояние. Благодаря подобным занятиям по всему телу развивается, а также укрепляется мускулатура.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Спортивное плавание

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲