Чаще всего именно психологическая нестабильность является ответом на вопрос: «Почему люди набирают лишний вес»? Существуют и другие причины, которые не так легко выявить без помощи психолога или специализированной литературы. Рассмотрим же, какие причины набора веса являются наиболее распространёнными.
Недостаток любви.
Это относится к самым частым причинам появления данной проблемы. Если человек еще с раннего возраста страдает от того, что родители не уделяют ему должного внимания, то, скорее всего, когда этот человек вырастет, он будет беспокоится о том, что окружающий недостаточно его любят. И, как следствие, человек опустошается эмоционально и для того, чтобы заполнить эту пустоту, он начинает больше есть.
Килограммы защищают.
Лишний вес — это некая защитная оболочка. Как правило, часто дети набирают вес, если растут в неблагоприятных условиях, где отношения с родителями их не удовлетворяют и в общении существует некая недосказанность, отчего дети также начинают употреблять слишком много пищи.
Заниженная самооценка.
Здесь еда берет на себя роль некого наказания за то, что человек считает себя неполноценным. Пока же самооценка не стабилизируется и не перестанет быть низкой, от лишнего веса не удастся избавиться.
Отсутствие близости и её страх.
Когда человек боится полового контакта, то начинает справляться с этим страхом с помощью еды. Часто это происходит, если человек ощущает себя непривлекательным или терпит неудачи в интимной сфере в какой-либо период жизни, либо же боится забеременеть, если речь идет о девушке.
Если сексуальное удовлетворение невозможно, то человек будет стараться принести себе радость другими способами, например, съев что-нибудь вкусное и сладкое.
Десерт — это единственная возможность порадоваться или испытать приятные эмоции.
Представительницы прекрасного пола, практикующие различные диеты, считают лакомство способом вознаградить себя и отдохнуть после тяжелой и изнурительной работы. Для человека это намного легче, но тоже самое нельзя сказать про его организм. Награждать себя таким способом нужно постепенно, избавляясь чрезмерности.
Лишний вес сам по себе не является болезнью, чаще всего он сигнализирует о дисгармонии в психологическом плане. Но если человек будет работать над своим здоровьем и поведением, то от данной проблемы психологии удастся избавиться быстро и легко. Важно слышать свой организм, исполнять собственные желания и следить за здоровьем.
