• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Вторник, 31 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Полезны ли занятия спортом дома?

Полезны ли занятия спортом дома?

02.07.2014
в О жизни
0 0
0
Полезны ли занятия спортом дома?

Полезны ли занятия спортом дома?Приветствую вас, уважаемые посетили блога FOOTBALLX.RU. Отвечу на часто задаваемый вопрос «полезны ли занятия спортом дома» положительно ответом. Конечно, какие могут быть занятия спортом в домашних условиях? Особенно если вы живете не в шикарной девяти комнатной квартире с мини спорт-залом или в частном дворце. Но все равно можно тупо приседать, отжиматься или выполнять упражнения с гантелями. Результат таких упражнений фантастический.

Приведу просто пример.Я не был в гостях у родителей около двух-трех недель. Все это время я ежедневно отжимался дома и приседал. Утром перед работой небольшая разминка, вечером занятия с прессом и перед сном небольшой набор упражнений. Ежедневно. Я когда приехал домой к родителям, они сразу обратили внимание на мою осанку. Ты говорят как-то «выпрямился» и «похудел чтоли». Действительно, так и есть. Я начал ежемесячно взвешиваться. Да, у меня было несколько лишних килограмм. Да что там, признаюсь честно, лишний вес откровенно присутствовал в моем теле, и я сумел его убрать. Мне даже не понадобилась беговая дорожка для дома, хотя безусловно она лишней не будет. Поэтому очевидно что занятия спортом, даже просто зарядка, разминка, очень и очень полезны для вашего организма.

Но главное с этим делом — не прекращать. После Нового года я сильно расслабился, и начал забывать о своих ежедневных упражнениях. Типа цель выполнена, можно больше не дергаться. Сейчас заново прививаю в себе эту полезную привычку. Хотя бы понемногу, но приседаю или отжимаюсь. Замечаю, что даже после таких примитивных занятий я не только становлюсь сильнее, но и намного увереннее в себе. Как это объяснить не знаю. После небольших физических упражнений мысли как-то по другому крутятся. Если вам хреново в душе, если мучают какие-то «паршивые» мысли — попробуйте «спустить» пар негатива парочкой физических упражнений. Как же прав был мой школьный учитель по физкультуре, царствие ему небесное…Между прочим заслуженный учитель РФ.

Так что выражение : «О, спорт ты мир» несет в себе правильный смысл. Мы есть то, как мы выглядим.

Занимайтесь спортом почаще, будто здоровы и любите друг друга! Удачи! И еще немного информации для потребителей: если вы ищите белье нижнее интернет (марок белья достаточно много, и они под разным брендами), то присмотритесь к магазину LaSecrets.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Полезны ли занятия спортом дома?

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲