Футболистам нужно всегда быть в форме. Для этого можно приобрести силовые тренажёры и установить их дома. Следует отметить, что хорошая физическая подготовка нужна не только футболистам, но и каждому человеку. Ведь спорт – это жизнь, движение, заряд энергией и позитивом. Как же выбрать хороший тренажер для дома?
Выбираем силовой тренажер
Следует отметить, что тренажер стоит немалых денег. Но если вы постоянно занимаетесь спортом, а в доме живет несколько человек, следящих за фигурой, средства с лихвой окупят себя. Ведь посещать тренажерный зал также влетает в копеечку. Лучше всего покупать систему, в которой можно выполнять сразу несколько упражнений. На ней можно качать пресс, ноги, руки, ягодицы. Обратите внимание на то, чтобы тренажер включал в себя:
- скамью, которая регулируется;
- весовой стек с плитами;
- рычаги для жима от груди;
- агрегат для сгибания ног, чтобы прорабатывать бицепс бедра;
- агрегат для разгибания ног, чтобы прорабатывать четырехглавые мышцы;
- торс для гребной тяги.
Перед тем, как делать выбор, определитесь с тем, каких результатов вы ждете. Если хотите нарастить мышечную массу, выбирайте комплексные модели. Если мечтаете просто подкачать руки, обращайте внимание на более простые модификации.
Девушкам придется по душе эллиптический тренажер профессиональный. Он поможет сбросить вес и улучшить работу сердечнососудистой системы. Программа подскажет, какое количество калорий удалось сбросить, в каком темпе лучше двигаться с вашим весом. Помните, что выбрав тренажер, под него следует оборудовать комнату или освободить место в гараже. Если в вашей квартире минимализм, но тренажер органично впишется в нее.
