• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Воскресенье, 29 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Как выбрать силовой тренажер для дома?

Как выбрать силовой тренажер для дома?

21.03.2015
в О жизни
0 0
0

Футболистам нужно всегда быть в форме. Для этого можно приобрести силовые тренажёры и установить их дома. Следует отметить, что хорошая физическая подготовка нужна не только футболистам, но и каждому человеку. Ведь спорт – это жизнь, движение, заряд энергией и позитивом. Как же выбрать хороший тренажер для дома?

Выбираем силовой тренажер

Следует отметить, что тренажер стоит немалых денег. Но если вы постоянно занимаетесь спортом, а в доме живет несколько человек, следящих за фигурой, средства с лихвой окупят себя. Ведь посещать тренажерный зал также влетает в копеечку. Лучше всего покупать систему, в которой можно выполнять сразу несколько упражнений. На ней можно качать пресс, ноги, руки, ягодицы. Обратите внимание на то, чтобы тренажер включал в себя:

  • скамью, которая регулируется;
  • весовой стек с плитами;
  • рычаги для жима от груди;
  • агрегат для сгибания ног, чтобы прорабатывать бицепс бедра;
  • агрегат для разгибания ног, чтобы прорабатывать четырехглавые мышцы;
  • торс для гребной тяги.

Перед тем, как делать выбор, определитесь с тем, каких результатов вы ждете. Если хотите нарастить мышечную массу, выбирайте комплексные модели. Если мечтаете просто подкачать руки, обращайте внимание на более простые модификации.

Девушкам придется по душе эллиптический тренажер профессиональный. Он поможет сбросить вес и улучшить работу сердечнососудистой системы. Программа подскажет, какое количество калорий удалось сбросить, в каком темпе лучше двигаться с вашим весом. Помните, что выбрав тренажер, под него следует оборудовать комнату или освободить место в гараже. Если в вашей квартире минимализм, но тренажер органично впишется в нее.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Как выбрать силовой тренажер для дома?

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲