• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Пятница, 27 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Как избавиться от летней хандры

Как избавиться от летней хандры

13.07.2015
в О жизни
0 0
0

Лето – красивое время года, период отпусков и каникул. Но иногда приключается и такое, что в разгар лета почти все люди испытывают хандру. Обстоятельств отвратительного настроения может быть огромное количество, но падение в меланхолию чревато суровыми последствиями. Зная несколько обычных советов для неплохого настроения, можно разукрасить свою сероватую минорную жизнь цветными тонами.

Начните с воспоминания о чем-то милом. Вспомните волнительные, трогательные моменты собственной жизни – свадьба, рождение малыша, встреча с приятными людьми, вылазка на природу и прочее. Поглядите фотоальбом либо домашнее видео, воскресив тем в памяти фаворитные действия жизни. Может быть, этот метод пробудит в вас слащавые эмоции и вызовет слезинки, но это только к лучшему. Маленькая разрядка вам не повредит. Остается набрать силу и энергию из прошедшего, и с оптимизмом – впереди ожидает лишь самое наилучшее.

Один из самых действенных методов войны с хандрой представляет собой уборка в доме. Поскольку беспорядок, пыль, мусор – это концентрация отрицательной энергии. Освободите собственное комфортное гнездышко от всего хлама, избавьтесь от всего ненадобного, и вам тут же станет легче, вот увидите!

Очередной верный метод: весь собственный негатив можно отдать бумаге. Напишите, а вернее – нарисуйте причину собственного депрессивного состояния. Вылейте на бумагу все отрицательное настроение, а позже сожгите листочек в безопасном местечке. Сгорает негатив – улетучивается депрессия.

Способ 3-ий. Устройте себе маленький праздничек. Просто так, без предпосылки. Приготовьте что-то вкусное, пригласите товарищей либо родственников, включите любимую музыку, станцуйте. Получите наслаждение от этого праздничка, порадуйте себя и собственных близких, и от хандры не остается и следа.

Самый обычный метод поднять себе настроение – улыбнуться. Себе, собственному отражению в зеркальце, своим близким людям. У психологов есть таковой метод исцеления депрессии – смехотерапия. Поглядите веселую комедию, почитайте смешные рассказы. Такое врачевание стремительно поможет вам освободиться от грусти.

Очередной метод: не можешь посодействовать себе – посодействуй другому. Когда вам скверно, не нужно замыкаться в себе, зацикливаясь на собственной беде и собственных неудачах. Обернитесь вокруг, наверное, рядом с вами имеется кто-нибудь, кому еще ужаснее, чем вам. Это не обязательно человек. Это может быть и бездомная собачка, голодающий котенок, подбитый воробушек. А возможно, в вашем окружении имеются одинокие старички, детки-сироты, малообеспеченные семейства – ведь им также необходима помощь. Придите на выручку им, хотя бы на психологическом уровне. И заметите, ваше душевное участие никого не оставит флегматичным. И у вас тут же улучшится настроение.

Состояние покоя и счастья – это и есть состояние стабильности и гармонии. Если же что-нибудь беспокоит душу, не дает настоящей радости жизни, время делать глубочайшую внутреннюю проверку. Поскольку на улице лето, а тосковать в такую красивую пору просто неприемлемо!

И напоследок запомните, что угнетение – это грех. Так гоните его быстрее из вашей жизни! И пускай это лето доставит вам лишь удовлетворенность. Счастья и удачи вам!

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Как избавиться от летней хандры

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲