Привет. Вдруг неожиданно на меня напала тоска о сигарете. Проблема не психологическая или эмоциональная. Просто организм как-то разбушевался и вдруг захотел покурить. У меня сейчас сонное состояние, слабость. Разумеется курить я не собираюсь. Даже вторая неделя отказа от сигарет для меня большой путь, ведь за последние десять-триндацать лет такого большого перерыва у меня никогда не было.
В прошлом году я бросал пить. В этом году бросаю курить. Я реально меняюсь. Мне нравится здоровых образ жизни. Хотя наверное это еще не здоровый образ жизни. Вот занятия спортом, физкультурой это да. Это здоровый образ жизни. А что такое отказ от сигарет и алкоголя? Люди тысячелетиями жили без табака и алкоголя. Миллионы людей реально не курят и не пьют. Только не в нашей стране. Когда я иду по улице я вижу много курящих людей. Теперь я смотрю на них по-особому. Ведь я больше не курю, а они курят.
Какие изменения происходит с организмом на данный срок отказа от курения?
Наверное я уже привык. Новых изменений не вижу и не ощущаю. В первые дни сразу обратил внимание на здоровый сон, выносливость, белые зубы. Сейчас ничего такого нет. Видимо эйфория первых дней прошла. А сейчас началась вторая декада. Потому что ближе к вечеру небольшая физическая тяга к курению имеется. Да, вот еще что. В груди что-то начало немного болеть. Не знаю как объяснить. Как-будто что-то замкнуло.
Кашля нет. Кстати уже давно нет. Первые дни немного был. Больше не отхаркиваю гадость. А вот неприятный запах из полости рта я начинаю чувствовать сильнее. Кстати что с запахами? Когда я бросал курить перед этим Новым Годом запахи обострились буквально в сотни раз, так мне казалось. А сейчас такой эйфории нет. Может быть я просто привык, или все еще впереди.
Такие вот ощущения без сигарет у меня сегодня. Надеюсь завтра будет лучше, чем сегодня. К тому же завтра святой день офисного работника — пятница.
Если вы курите, подумайте. Рано или поздно возникнет такой момент, когда вы задумаетесь об отказе от сигарет. Быть может стоит отказатся прямо сейчас?
