Если вам приходилось видеть спортсменов в специальной компрессионной одежде, то возможно, вы задавались вопросом, зачем им это нужно. На самом деле такое белье приводит ко многим эффектам, которые невозможно не заметить людям, профессионально занимающимся спортом.
Между прочим, компрессионные носки и чулки, гетры и леггинсы создавались с учетом движения крови и лимфы по организму. Они работают для того, чтобы улучшить движение жидкостей организма по телу. Считается, что благодаря этому можно повысить производительность при занятиях спортом, а также ускорить процесс восстановления сил.
Например, если во время бега сосуды в ногах мягко сжаты, то они открываются шире, пропуская гораздо больший поток крови. Благодаря этому быстрее в мышцы поступают кислород и питательные вещества, а вывод шлаков также ускоряется. В результате возрастает и мощность бегуна, который способен двигаться быстрее.
Кроме того, в процессе бега компрессионное белье способно снижать болезненные ощущения. Ведь нога постоянно переносит удар об землю, а наверх по мышце идет вибрация. Из-за нее после тренировки ощущается боль, и не исключено даже повреждение мышечной ткани. Но при ношении компрессионных носков такое явление либо исчезает, либо значительно менее заметно.
Также компрессионное белье для спорта покупают с той целью, чтобы ускорить восстановление организма после тренировки. Отзывы спортсменов свидетельствуют, что несмотря на нагрузку, в такой одежде они чувствуют себя куда более энергичными.
Естественно, все эти достоинства можно оценить в том случае, если правильно подобрать для себя одежду. Например, есть обычное и специальное спортивное компрессионное белье. Для тренировок подойдет именно второй вариант, так как он создается с учетом того, что в одежде будут испытывать повышенные физические нагрузки.
Также специальные компрессионные изделия для спортсменов изготавливают из особых материалов, которые позволяют сохранять тепло при тренировке, в то же время они не отягощают движений. Поэтому во время занятий спортом люди чувствуют себя свободно, так как белье не ограничивает их активности. Правда, некоторые специалисты считают, что спортсмен в чем-то может потерпеть и урон. Потому что тренировки волей-неволей становятся менее эффективными: ткань будто берет на себя часть нагрузки, а фактическая физическая подготовка мышц снижается.
