У городских малышей чаще возникают проблемы с дыхательной системой. Это объясняется тем, что дети более чувствительны к внешним условиям, чем взрослые, и иногда просто не выдерживают натиска загрязненного различными газами и токсинами воздуха. Тем более, что дыхательная система малыша еще не совсем окрепла.
Считается, что летом в городе дышится труднее. Увеличивается концентрация вредных микрочастиц в воздухе, в связи с большим количеством машин и промышленности. От такой ситуации спасает только ветряная и дождевая погода. Но если же лето выдалось жарким, как в последнее время, то лучший выход- это увозить детей из города.
Нельзя сказать, что жизнь за городом защищает ребенка на 100% от вредного влияния загрязненной атмосферы, но все же малышу будет гораздо комфортнее на свежем воздухе, где вокруг леса, поля, озера и спокойствие.
Но все же, если у вас нет возможности вывезти ребенка за город, я дам несколько советов по прогулкам с малышом.
- Гулять с ребенком необходимо подальше от дорог (безопасное расстояние при котором снижается концентрация вредных веществ- 50 метров) и не в коем случае не сидеть в замкнутом пространстве двора-колодца.
- Необходимо позаботиться о том, чтобы детская коляска была как можно выше, ведь опасные вещества обычно скапливаются у земли.
Укрепляйте здоровье малыша: закаливайте его, занимайтесь с ним гимнастикой, делайте массаж и дыхательные упражнения — это очень поддержит иммунитет ребенка и поможет организму правильно адаптироваться к внешним условиям.
Будьте здоровы!
