Удивительно, но в игре в футбол часто бьют головой по мячу, поскольку это помогает взять преимущество, особенно для высоких игроков. Таким приемом пользуются в основной при распасовке мяча или при угловом ударе.
Ударить мячом лбом возможно, если заранее рассчитать его. Нанести удар вы должны в тот момент, когда мяч находится на высоте лба игрока. Сделать это не так уж и сложно. Но перед этим надо успеть отклонить корпус назад, а потом ловко и сильно выгнуть его вперед, так чтобы нанести удар мяч серединой лба. Обратите внимание на положение ног. Они не должны быть параллельны друг другу. Одна должна стоять впереди и играть роль опорной, а другая должна быть сзади, на нее мы будем переносить тяжесть тела во время уклона назад. Траектория полета мяча целиком зависит от того, на какую область мяча придется удар. Тут уж контролируйте сами. Главное не получить травму во время исполнения приема.
Еще один способ приема головой – удар краевой частью головы, расположенной сбоку. Для этого достаточно лишь выставить заднюю ногу и, сгибая в коленях другую ногу, повернуть туловище сторону мяча и резко выставить голову вперед, в расчете на то, что мяч придется прямо по ней.
Можно нанести удар по мячу в прыжке, что будет более зрелищно и продуктивно. Но это целиком зависит от вашей прыгучести и расчетливости. Как и в первом способе, время удара головой нужно тщательно рассчитать. Можно, зависнув в воздухе быстро отвести туловище назад и резко выгнуть вперед, что сообщит мячу большую скорость. Но если вы опоздаете с прыжком или, наоборот, прыгнете слишком рано, то вы потеряте шанс нанести удар. Ударять головой мяч в прыжке, так и боковыми сторонами головы. При прыжке эффектичнее всего оттолкнуться не одной ногой, а обеими.
Честно говоря, такой вид игры предназначен не только для высоких игроков. Бывает так, что высокорослый игрок плохо владеет этим маневром. Значит, дело не в росте. Самое главное – обладание высоким уровнем прыгучести, правильным расчетом удара по мячу. Вы получите преимущество в игре, если совершите толчок от земли раньше, чем это сделает ваш соперник. Но только не делайте это слишком рано, иначе вы начнется опускать ещё до того, как мяч полетит к вашей голове. Если прыгнуть слишком поздно, то в этом случае, мяч попросту пролетит над вами, и тут уж вы ничего не поделаете.
ТОР-10 голов забитых головой:
