• Новости
  • Евро 2020
  • ЧМ 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Четверг, 15 апреля, 2021
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Техника броска в боулинге

Техника броска в боулинге

19.08.2014
в О жизни
0
Техника броска в боулинге

Техника броска в боулингеОбучение броску в боулинге в четыре шага.

Метод четырех шагов — это самый доступный для новичка метод, благодаря тому, что выпуск шара производится непосредственно во время первого шага. Если в методе пяти шагов шар проносится один шаг, а методе трех шагов необходимо произвести движение шаром перед тем, как вы начнете совершать шаги, то в методе когда мы совершаем четыре шага, все части тела двигаются в одно условленное с каждым отдельно взятым шагом время.

Шаг номер один.

Шар нужно выпускать в то время,когда правая нога производит первое движение. Сначала следует вывести шар вперед и представить, что шар помещен на высоту, одинаковую с той что была изначально. В тот промежуток времени, когда шар будет прямо напротив вас на расстоянии равном расстоянии вытянутой руки, необходимо чтобы пятка правой ноги коснулась пола.

Шаг номер два

После произведенных в первом шаге действий начинается «раскачивание маятника». Необходимо держать спину прямо и ни в коем случае не отклонять голову. Старайтесь держать плечи ровно, затем отводите левую руку в положение которое назовем «в сторону-вниз-назад» при этом пятка левой ноги обязательно должна коснуться пола в то же время, когда шар окажется в самой низкой точке так называемого бэксвинга.

Третий шаг

За счет инерции «Раскачивание маятника» не прекращается. В этом случае сила тяжести наш союзник – не стоит держать в напряжении мышцы правого предплечья, а также мышцы спины и, самое главное — плеча. Когда шар достигнет наивысшей точки бэксвинга, пятка правой ноги и пол должны соприкоснуться. Здорово, да? Жаль, что боулинг пока не включен в олимпийский спорт.

Шаг номер четыре

Шаг номер четыре – это плавный шаг с достаточно долгим скольжением на левой ноге. Шар должен двигаться вперед, а правая нога должна освобождать место для того, чтобы правая рука смогла совершить движение по линии броска. Игроку следует использовать всю энергию, которую он накопил за три предыдущих шага, для того чтобы пустить шар как следует. Необходимо держать корпус прямо, а левую руку — в положении сходным с положением в шаге номер два и в шаге номер три.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Прогноз на матч «Уотфорд» — «Челси»

Прогноз на матч «Уотфорд» — «Челси»

05.02.2018
Криштиано Роналду - краткая биография

Криштиано Роналду — краткая биография

15.03.2013
Секреты управления FIFA 14

Секреты управления FIFA 14

07.07.2014
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
ирина шадрина ангелочек

Ирина Шадрина ведущая передачи «Удар Головой»

Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Жеребьевка 1/4 и 1/2 финала Лиги Европы 2020/2021

Жеребьевка 1/4 и 1/2 финала Лиги Европы 2020/2021

20.03.2021
Жеребьёвка Лиги Чемпионов 2020/2021

Жеребьевка 1/4 финала Лиги чемпионов 2020/2021

20.03.2021
Где в 2021 году смотреть футбол?

Где в 2021 году смотреть футбол?

15.03.2021

Отзывы посетителей о Франк Казино

09.12.2020

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Тэги

FIFA 18 Арсенал Аршавин Ауррекочеа Барселона Голевое шоу Джорджина Родригес Зенит Златан Ибрагимович Ирина Шадрина Кубок Берлускони Лига Европы Лига Чемпионов Логотип РПЛ Луис Суарес МЮ Марк Клаттенбург На Новые правила Осер Зенит 0:2 РПЛ Ростов Спартак Уотфорд Фурсенко Футбольная музыка ЦСКА ЧМ2018 Челси Четки Бекиеча росгосстрах скачать бесплатно удар головой
Футбольный блог Footballx > О жизни > Техника броска в боулинге

© 2020 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2020 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

В начало ▲В начало ▲