• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Вторник, 31 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Техника броска в боулинге

Техника броска в боулинге

19.08.2014
в О жизни
0 0
0
Техника броска в боулинге

Техника броска в боулингеОбучение броску в боулинге в четыре шага.

Метод четырех шагов — это самый доступный для новичка метод, благодаря тому, что выпуск шара производится непосредственно во время первого шага. Если в методе пяти шагов шар проносится один шаг, а методе трех шагов необходимо произвести движение шаром перед тем, как вы начнете совершать шаги, то в методе когда мы совершаем четыре шага, все части тела двигаются в одно условленное с каждым отдельно взятым шагом время.

Шаг номер один.

Шар нужно выпускать в то время,когда правая нога производит первое движение. Сначала следует вывести шар вперед и представить, что шар помещен на высоту, одинаковую с той что была изначально. В тот промежуток времени, когда шар будет прямо напротив вас на расстоянии равном расстоянии вытянутой руки, необходимо чтобы пятка правой ноги коснулась пола.

Шаг номер два

После произведенных в первом шаге действий начинается «раскачивание маятника». Необходимо держать спину прямо и ни в коем случае не отклонять голову. Старайтесь держать плечи ровно, затем отводите левую руку в положение которое назовем «в сторону-вниз-назад» при этом пятка левой ноги обязательно должна коснуться пола в то же время, когда шар окажется в самой низкой точке так называемого бэксвинга.

Третий шаг

За счет инерции «Раскачивание маятника» не прекращается. В этом случае сила тяжести наш союзник – не стоит держать в напряжении мышцы правого предплечья, а также мышцы спины и, самое главное — плеча. Когда шар достигнет наивысшей точки бэксвинга, пятка правой ноги и пол должны соприкоснуться. Здорово, да? Жаль, что боулинг пока не включен в олимпийский спорт.

Шаг номер четыре

Шаг номер четыре – это плавный шаг с достаточно долгим скольжением на левой ноге. Шар должен двигаться вперед, а правая нога должна освобождать место для того, чтобы правая рука смогла совершить движение по линии броска. Игроку следует использовать всю энергию, которую он накопил за три предыдущих шага, для того чтобы пустить шар как следует. Необходимо держать корпус прямо, а левую руку — в положении сходным с положением в шаге номер два и в шаге номер три.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Техника броска в боулинге

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲