Привет.
Дела не очень. Срыв во время отказа от алкоголя. Для тех, кто прочитывал мои записи, знает что я не бухаю на протяжении уже почти 5 месяцев. До пятого месяца не дотянул немного. Вчера сорвался — пошел в магазин и целенаправленно, специально для себя купил коньяка, чтобы нажраться.
Причина срыва. Банальная неуверенность в себе, ссоры с любимой девушкой, накопившаяся усталость и непонимание как жить дальше.
Я как-будто в тупике. У меня как-будто все хорошо. И в то же время не очень. Вообщем я сорвался и решил напиться. Выпил не очень много, грамм 250. Остальное я вылил в раковину. Голова сегодня не то чтобы болит, но похмелье чувствуется. Ощущения такие, что стыдно перед собой. Немного. Планов бухать снова и снова у меня нет. Я хочу верить, что просто сорвался разок, и сейчас твердо уверен что пить в дальнейшем не буду. Краткая хронология моей жизни без алкоголя выглядит следующим образом:
- Как завязать с алкоголем?
- 3 месяца без алкоголя
- Без алкоголя 2 месяца и 18 дней
- Не бухаю 2 месяца и 10 дней
- 2 месяца без алкоголя
- 1,5 месяца без алкоголя
Знаю что не надо себя корить и уничтожать за срыв. Выпил, так выпил. Что теперь поделать. Успокоиться в первую очередь. Думаю может боксерский мешок купить, чтобы во время дикого желания выпить начать «херачить» до талого. Так, чтобы сил не было пойти и купить себе бухло. Чтобы выпустить «пар». Чтобы снять «напряжение». Алкоголь та еще отрава. Не хочу связывать свою жизнь с бухлом. Но алкоголь так прочно «вшит» в нашу жизнь, в наше общество, в наши головы…Понимаю, что все зависит от меня. Сам же принял решение выпить, а сейчас сижу жалуюсь сам себе.
Так или иначе, несмотря на срыв буду продолжать вести здоровый образ жизни, без алкоголя. Путь избавления от алкоголя сложный. И такие срывы нормальное явление, наверное. Постараюсь себя контролировать во моменты «вспышок» алкогольной ярости. Все будет хорошо.
