• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Вторник, 31 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Про ролики

Про ролики

07.12.2013
в О жизни
0 0
0
Про ролики

Про роликиКак спортом, так и способом отдохнуть, можно назвать процесс катания на роликах. Езда на роликовых коньках подходит практически для всех – парней и девушек, взрослых и детей, профессионалов и любителей. Кататься на роликах становится все более и более популярным занятием. Появляются новые виды катания – прыжки, экстремальные элементы, виртуозные па и т.д.

Для желающих научиться кататься на роликовых коньках, изначально нужно правильно определиться с моделью. Ведь именно от ваших ощущений в роликах, будет зависеть качество и безопасность будущего катания.

Начинающим роллерам дают совет – держаться о твердую опору, при вставании в роликах. Зафиксируйте ногу шнуровкой ботинок и креплениями, но так что бы было комфортно и ничего вам не давило. И, конечно же, не пренебрегайте использованием защиты.

Желательно подобрать хорошего учителя, который будет являться залогом вашего безопасного и быстрого обучения. Далеко не каждый виртуозно катающийся товарищ, сможет доходчиво объяснить вам азы катания. Самыми распространенными ошибками некомпетентных помощников являются: толкание в спину, обнимание за плечи, таскание за руки. Эти ошибочные действия оказывают определенную подстраховку, но на самом деле серьезно затягивают и затрудняют обучающий процесс.

Польза от катания на роликах очень существенна. При катании, у вас создается ощущение свободы и полета, ощущение полного контроля над телом. Во время катания задействованы мышцы, сложные в прокачке другими способами.

Но подбор правильной одежды и защиты, это не все требования, необходимо правильно выбрать роликовые коньки, манипулируя такими характеристиками как качество, размер и удобство. Поэтому следует знать, что ролики бывают для отдыха и для фитнеса, для хоккея, для выполнения трюков, для катания на скорости. Стоит отметить, что при катании для сбрасывания веса, вам будет необходимо не пассивно заняться роликами, а освоить определенные трюки или довольно приличный темп скорости. Женщины должны знать, что катание на роликах сжигает большее количество калорий, чем бег трусцой. Так же отметим равномерную работу мышц, незабываемый букет ощущений, а как результат — подтянутые ягодицы и крепкие мышцы на ногах. Ролики это хорошо, а еще присмотрите настольную игру футбол на сайте http://billiarde.com.ua/futbol.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Про ролики

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲