Полгода назад я скурил свою последнюю сигарету. Кажется это был KENT Nanotek. А может быть синий «Честерфилд». Или «Парламент» синий. Неважно. Это все в прошлом.
Полгода без сигарет прошли очень быстро. Первые три месяца были довольно непростыми с психологической точки зрения. Ведь я никогда не делал перерывов в курении, которое продолжалось более 13 лет.
Моя хронология отказа от сигарет:
- 1 неделя без сигарет
- 3 недели без сигарет
- Месяц без сигарет
- 2 месяца без сигарет
- 3 месяца без сигарет
- 3,5 месяца без сигарет
- 4 месяца без сигарет
- 5 месяцев без сигарет
Полгода без сигарет. Этого времени достаточно, чтобы больше не вспоминать о курении. Помню первые два месяца отказа от сигарет. Тогда я еще думал о курении. Думал каждый день. Но враг уже побежден. Сейчас я подошел к такому периоду, когда я реально осознал что бросил курить. На курящих людей я не смотрю дико, у меня такое впечатление, что я никогда и не курил. Кажется, что 13 лет безумия с дымящийся палочкой во рту не было. Предательских мыслей «попробовать» покурить нет. Я не имею права закурить. Я не хочу обманывать себя. Я устал от всего этого.
