• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Среда, 17 августа, 2022
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Не курю неделю

Не курю неделю

21.04.2016
в О жизни
0 0
0
Не курю неделю

Не курю неделюПривет. Ранее я писал в своем блоге что завязываю с сигаретами. Это было ровно семь дней назад. Получается что я не курю неделю. Впервые за долгие годы курения я отказался от сигарет надолго. Для меня неделя долго. Но я не собираюсь срываться и гордится таким достижением. Я просто стараюсь не думать о сигаретах. Хочу завязать с курением навсегда.

Курить меня не тянет. Разве что есть небольшие психологические «накаты», когда я вспоминаю ситуации в которых раньше закуривал. Руки так и тянутся к сигаретам, которых нет.

Кстати денег реально много экономится. Это очень хорошо. Обычно я курил KENT1 или KENT4, стандартные. А иногда и тонкие. Стоит такая пачка сигарет 72 рубля. Скорее всего через некоторое время стоимость сигарет еще повысится. Так вот, ежедневная экономия в 72 рубля для меня оказалась весьма существенной. Денег действительно меньше тратится. К тому же я иногда и более одной пачки в день покупал, когда например выезжаю на природу отдыхать.

Что изменилось после отказа от сигарет? Первые два дня было достаточно тяжело. Постоянно кружилась голова, все время хотелось курить, жрать и пить. А еще немного кашля было. Первые дни я отхаркивал грязную мокроту, такие большие грязные комки из ротовой полости вылетали. Спустя пару дней мокроты становилось все меньше и меньше. На седьмой день она исчезла.

Что я почувствовал в первую очередь? Самое первое что меня порадовало в отказе от сигарет — это улучшение моего дыхания. Дыхание стало такое мягкое. Оказывается раньше дыхание было затруднено. Я за долгие годы курения забыл что такое чистое нормальное дыхание. Помимо дыхания улучшился сон. Просто в разы лучше стал засыпать. И просыпаться стал счастливым, не как раньше, когда только открыв глаза все мои мысли были только о сигарете.

Выносливость стала лучше. Теперь я бегаю по утрам быстрее и дольше. Гуляю пешком много. Просто так хожу, лишь бы в движении быть.  Кстати о времени, отказавшись от сигарет времени в сутках стало больше. Считайте сами, 20 сигарет умножить на примерно 5 минут времени. Получается 100 минут, 1 час и 30 минут в день. Получается что в месяц только на курение уходит более двух суток.

Бросайте курить. Я очень сильно надеюсь что больше не притронусь к сигаретам, не сорвусь и не закурю на автомате.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Какими бывают футбольные мячи?

Какими бывают футбольные мячи?

19.05.2015
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Не курю неделю

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲