Доброго дня уважаемые. Сегодня 20 июня 2013 года я начал бегать по утрам. Сегодня был первый день пробежки. Я решил не напрягать сильно свой организм и начал бегать по чуть-чуть. Главное ведь начать, верно? Сегодня я пробежал два километра. в парке. Завтра думаю побегать побольше. Начну потихоньку. Сейчас для меня главное выработать режим. Просыпаться утром по-раньше, делать легкую зарядку и вперед на пробежку.
Я купил себе новую спортивную обувь. В моем Мухосранске особо большого выбора обуви нет, я приобрел себе в «Спортмастере» вот такую модель:
Это обувь для футбола. Nike Ctr360, только без шипов. Для бега вполне нормальная обувь. Да и цена не кусается. Где-то в районе 2-2,5 тысяч рублей.
Да еще купил трико Puma. Тоже специально для бега по утрам. Я сегодня утром когда побежал почувствовал такой кайф и удовольствие! Правда меня хватило максимум метров на 100 быстрого бега. Еще через 100 метров я стал пыхтеть, краснеть и почувствовал небольшие боли в области сердца. Утром я выкурил несколько сигарет. Кстати после пробежки мне совершенно не хотелось курить. И не курил я еще долго после своего короткого кросса.
Бежал я сегодня и ощущал себя таким свободным. Таким легким! Я как-будто на секунду стал Форрестом Гампом, видели такое кино? Нет? Посмотрите обязательно. Одна из лучших (если не самая лучшая роль) Тома Хэнкса.
Зачем я начал заниматься бегом? И почему именно бегом?
Я It-шник. Компьютерщик. Очкарик. За последние полгода я начал серьезно набирать вес. Я слишком мало провожу времени на открытом воздухе. Я слишком мало провожу времени в движении. Я очень много провожу времени за компьютером в течении дня и вечера. Я подумывал много о спортивном зале (кстати рекомендую этот спортклуб в СПб), но пока принял решение просто начать бегать на улице. Свежий воздух и бесплатно. Но вопрос не в цене, не в чем-то другом. Я не хочу качать железо. Я хочу бежать. Я хочу двигаться вперед.
Те люди которые работают на «активной» работе, при которой нужно много двигаться и ходить часто могут плохо отозваться о работе «офисного планктона» или «фрилансера», который целыми сутками ровно сидит на жопе. Но поверьте ребята, это очень тяжело. Побочки в виде плохой осанки, плохого зрения от такой работы гарантированы.
Рабочий день сегодня движется к своему логическому концу. Завтра я продолжу бегать. Утренняя пробежка дает заряд положительной энергии на весь день, проверено.
