Пришел с пробежки. Кажется я начинаю привыкать к бегу по утрам. Сегодня все было как обычно. Я проснулся, оделся и побежал. Вот умыться толком не получилось. Внезапно отключили холодную воду в доме. Было предупреждение об отключении воды в моем районе, но в списках моего дома на отключение не было. Все как обычного из одного места.
Пошел бежать. Как обычно один небольшой круг. Я перестал задыхаться. Да, это случилось. На шестой день бега по утрам я перестал задыхаться.
А как вспомню свой первый день бега по утрам, пробежав первые сто метров я просто еле-еле дышал, было очень тяжело.
Пора увеличить нагрузку, а то сейчас совсем легко дается бег. Но сегодня только среда, середина недели. Я планировал на этой неделе бегать по одному кругу, главное приучить себя. Заставить.
Вставать утром не проблема. Настроение бегать есть. Хотя иногда бывает что хочется поспать, но я упрямый. Неспеша но выхожу из дома и бегу.
- Начал бегать по утрам. День пятый
- Начал бегать по утрам. День четвертый
- Начал бегать по утрам. День третий
- Начал бегать по утрам. День второй
- Начал бегать по утрам. День первый
Выше краткая хронология предыдущих дней.
