Мой новый режим дня

Дата записи : 13.01.2014

Мой новый режим дняЯ решил работать и жить более эффективно. Для этого в первую очередь я решил приучить себя просыпаться пораньше. Да, конечно, очень хорошо поспать в теплой постели, продолжая смотреть красивые цветные сны. Но если встать пораньше на два-три часа можно сделать много полезных дел. Я даже не имею ввиду работу. Элементарно пораньше позавтракать, сделать зарядку, проверить почту, почитать утренние новости, выпить кофе. Это же все время.

Год начался впервые за много лет без сигарет в моей жизни. Куда-то далеко в прошлое ушел факт, который никуда не скрыть. Я курил более десяти лет, а если быть точнее с 1999 года. Летом 2013 года я сумел отказаться от этой пагубной привычки, которая реально убивает людей. А еще эта привычка вмешивается в распорядок дня любого человека. Это очевидно. Ведь только на «ритаул» курения ежедневно человек «отдает» свои 30-60 минут жизни. Каждый день. Без перерывов. Один мой хороший знакомый, зарабатывающий приличные деньги по меркам нашего региона встает всегда очень рано. Вывод: хочешь зарабатывать больше — работой больше, не теряй время впустую. Нет никаких волшебных «формул», «секретов» и подробных план-схем по «тайм-менеджементу». Просто вставай пораньше, соблюдай режим дня и работай, работай, работай…Правда не забывай отдыхать.

Помню кстати, прошлой весной я писал о том, что входил в новый режим дня. Какие выводы можно сделать из той записи? На тот момент, я продолжал курить сигареты. До моего отказа от сигарет еще было где-то два месяца. Но тогда я смог за одну неделю приучить себя вставать рано. Да так, что последующие дни я просыпался без будильника. Все очень просто, нужно просто проснувшись сразу идти в душ. Тогда «олимпийский» заряд бодрости на все утро будет обеспечен. Кстати говоря, если вам интересно почему на олимпийский гриф цена может сильно отличаться, зайдите по этой ссылке.

Я люблю когда утро начинается «бодрячком» и с позитивным настроем. Главное это не «перегореть». А то бывает что проснувшись в тебе куча энергии, которую сразу некуда девать. А через некоторое время тобой может «овладеть» лень или пессимистичное настроение, которое нужно гнать подальше из моей жизни.

 

Добавить комментарий