• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Пятница, 12 августа, 2022
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Как правильно вести спортивный образ жизни?

Как правильно вести спортивный образ жизни?

01.11.2013
в О жизни
0 0
0
Как правильно вести спортивный образ жизни?

Как правильно вести спортивный образ жизни?Увлечение здоровым образом жизни стало, пожалуй, самой полезной модной тенденцией за последние десятилетия. Держать тело в тонусе, посещая фитнес-клубы и тренажерные залы уже давно считается правилом хорошего тона.

Но, к сожалению, выбирая вид тренировок, мы не всегда задумываемся о том, насколько они подходят именно мне, но даже задумываясь, не всегда обладаем необходимой информацией, чтобы сделать правильные выводы. В моде на здоровый образ жизни, так же как и в других ее направлениях, существуют свои тренды сезона.

Под давлением рекламы и советов разных «специалистов» мы кидаемся от одной технике к другой, иногда принося себе больше вреда, чем пользы.

Немногие понимают, что человеку с лишним весом категорически нельзя заниматься бегом: ударная нагрузка, во время бега, в сочетании с лишним весом, приводит к тому, что суставы начинают буквально разбиваться. Отсюда и боли в суставах и артриты и остеопорозы.

Решением этой проблемы может стать фитнес-система Body & Mind (Разум и тело). Основной принцип ее методик — осознанный, разумный подход ко всем видам упражнений. А основное отличие от традиционных фитнес-систем — количество информации которую тренер-наставник дает своим ученикам, поскольку они должны осознать смысл, цель и результат каждого совершаемого движения. К направлению Body & Mind относят калланетикс, йогу и пилатес, кстати, если вас вдруг интересует маникюр шеллак, вы можете обратится в студию Art-nail.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Какими бывают футбольные мячи?

Какими бывают футбольные мячи?

19.05.2015
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Как правильно вести спортивный образ жизни?

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲