• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Воскресенье, 22 июня, 2025
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > Глаза боятся солнца

Глаза боятся солнца

10.08.2023
в О жизни
0 0
0
Глаза боятся солнца

Каждый человек знает о том, что загорать на солнце – вредно. Для защиты кожи от солнца существует много кремов и других средств. Про необходимость солнцезащитных очков известно всем, но не все знают, что для защиты глаз одних очков недостаточно. Дополнительная «светозащита» зрению создается с помощью лютеина и зеаксантина. Эти вещества поступают из пищи, но с возрастом усвоение уменьшается, да и еда у большинства людей несбалансированная.

Искусственный и солнечный свет повреждают зрение. Под воздействием губительного ультрафиолета в сетчатке и хрусталике глаза образуются свободные радикалы. Они уничтожают «палочки» и «колбочки» — фоторецепторы, с помощью которых мы видим ночью и днем. Но мудрая природа предусмотрела мощную защиту: часть ультрафиолетовых лучей задерживает специфический пигмент сетчатки, который содержит лютеин и зеаксантин. Жители гор спать ложатся с закатом, за компьютером весь день не сидят и живут долго, сохраняя прекрасное зрение. О городских жителях такого не скажешь. Нагрузка на глаза превышает допустимую в несколько раз. Соответственно необходимо больше лютеина и зеаксантина.

Для дополнительной защиты глаз от ультрафиолета, нужно принимать лютеин дополнительно. Витаминов, содержащих лютеин немало. Важно обращать внимание на безопасность и эффективность препарата: вещества должны усваиваться в полном объеме, иначе нет смысла их принимать. Технология производства – основной показатель (в случае с лютеином) эффективности препарата. Технология Актилиз, применяемая для производства препарата «Лютеин-комплекс» — считается лучшей, она обеспечивает высокую биодоступность препарата. Высокие дозы активных компонентов – обеспечивают оптимальное поступление лекарственного средства по месту назначения. «Лютеин-комплекс» снижает повреждающее действие высоких нагрузок на глаз и является мощной профилактикой возрастного изменения глаза.

Практикующие офтальмологи рекомендуют принимать лютеин и зеаксантин курсами каждому жителю мегаполиса. Необходимо беречь глаза от солнечного света при помощи качественных солнцезащитных очков. Делать зарядку для расслабления глазной мышцы. Питаться правильно. При комплексном подходе к сохранению здоровья глаз – хорошее зрение будет долго оставаться верным помощником.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Как преодолеть путь от амбиций к признанию через испытания ФНЛ

ФНЛ — больше, чем лига: как организация развивает футбол по всей стране

17.06.2025
Качественная футбольная форма и экипировка в магазине FutureFootballShop

Качественная футбольная форма и экипировка в магазине FutureFootballShop

20.06.2023
Испания – Италия: Мората и Ко победят в результативной игре

Испания – Италия: Мората и Ко победят в результативной игре

15.06.2023
Ставки на футбол: почему это лучший выбор для спортивных ставок

Ставки на футбол: почему это лучший выбор для спортивных ставок

13.06.2023

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > Глаза боятся солнца

© 2023 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2023 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲