Привет.
Наступил понедельник, а вместе с ним пошла четвертая неделя без сигарет в моей жизни. Вообще-то бросил курить я не в понедельник, но мне так проще вести учет некурющих дней. Не то чтобы я считаю каждый день, час, минуту без сигарет — но мне приятно осозновать что я освободился от никотиновой зависимости.
Кстати о времени, если я раньше отдавал одной сигарете примерно 5 минут своего времени, то получается что за день я 1,5 часа только курил. Лучше потратить это время на что-нибудь полезное, например ввести запрос в поисковой системе «скидки тренинг«, найти что-нибудь новое и интересное для себя. Спустя недели некурения понимаешь насколько это легко и приятно отказатся от сигарет. Да, первое время было тяжело, были стрессовые ситуации и казалось что еще чуть-чуть и я сорвусь и покурю. Но нет, держусь. Сигарет в доме нет. Разумеется я их и не покупаю больше. Курящих людей вокруг меня по-минимуму. У меня очень часто так почему-то получается, что в коллективах где я обитаю мало курящих людей. И девушка моя не курит и относится к курению крайне негативно.
На прошлой неделе один раз было сильное волнение насчет покурить, это перед матчем Северная Ирландия — Россия. Я раньше всегда бежал курить перед интересной игрой, чтобы меня не волновала моя зависимость покурить во время игры и не пропустил интересный игровой момент или гол. И этот рефлекс опять сработал. Правда его легко и подавить этот рефлекс.
Помню лет шесть-пять назад общался с одной девушкой. Она не курила, бросила. Рассказала как бросила. Тупо три дня из дома не выходила — не курила, а потом не стала подаваться на провакации покурить, типа «три дня терпела, что я дура опять курить». У меня такая же ситуация примерно. Прошло три недели, пошла четвертая. И сейчас начать курить снова будет очень глупо.
На прошлых выходных начался новый сезона в европейском футболе. Совсем скоро стартует Лига Чемпионов. Это хорошо. Это прекрасно. Это чудесно.
Всем желаю добра, и бросайте курить друзья.
