• Новости
  • Чемпионат Мира 2022
  • Лига Чемпионов
  • Трансферы
  • Скандалы
  • Карта сайта
Вторник, 31 января, 2023
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx

Обзор российского
и мирового футбола

  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе
Безрезультатно
View All Result
Футбольный блог Footballx
Безрезультатно
View All Result

Футбольный блог Footballx > О жизни > 4 месяца без сигарет

4 месяца без сигарет

09.12.2013
в О жизни
0 0
0
4 месяца без сигарет

4 месяца без сигаретПривет. Я продолжаю борьбу с курением. Хотя борьба уже давно прекратилась. Примерено в тот момент, когда физическая тяга к сигаретам упала полностью и я вообще забыл что когда-то курил. А это примерно в начале третьего месяца без сигарет. На самом деле я не курю чуть больше четырех месяцев. Если быть более точным — то я не курю уже 4 месяца и 9 дней.

Я много писал о своем состоянии во время отказа от сигарет в рубрике «О жизни» своего блога.  Вот выделил несколько записей для хронологии. Быть может кому-то интересно почитать о моем физическом состоянии в разные периоды отказа.

Вот как это было ранее:

  • 1 неделя без сигарет
  • 3 недели без сигарет
  • Месяц без сигарет
  • 2 месяца без сигарет
  • 3 месяца без сигарет
  • 3,5 месяца без сигарет

4 месяца без сигарет очень серьезный срок для бывшего курильщика. Что я чувствую на данном этапе? В первую очередь я просто ЗАБЫЛ что когда-то курил. Нет, умом я помню, как бегал курить на балкон дома…Как постоянно дымил в ванной комнате…Как бегал в курилке в офисе…Хорошо, если в курилку, а не на улицу, на мороз.

Но в целом о курении не вспоминаю вообще. Разве что только тогда, когда рядом со мной кто-то закурит. Но я стараюсь не посещать курилки и вообще избегать «табачных» разговоров. Потолстел без сигарет я прилично, но я не связываю набор веса только с отказом от сигарет. Чтобы быть в форме нужно постоянно заниматься спортом или правильно питаться. Хуже когда худой из-за постоянных стрессов или переживаний. Сам по себе стресс — может катализировать развитие любой болезни у человека. Поэтому нужно быть счастливее и оптимистичнее. Беречь свое сердце…

легочное сердце причиныЧто касается общего состояния здоровья, то все прекрасно. Все как пишут в умных книгах. После отказа от сигарет я легко засыпаю, легко просыпаюсь. У меня прекрасный аппетит. Вернулся давно потерянный «нюх», я могу различать запахи. Экономлю много денег. Нет нужды бегать постоянно в магазин, если купил сигареты. Пропал стресс из-за отсутствия сигарет или наоборот из-за частого курения. Стали белыми зубы. Пропал зубной «камень», который находился в задней части зубов. Исчезла одышка при больших подъемах. Улучшилась общая выносливость тела. В квартире исчезла вонь, которую творил я. Достаточно закурить одну сигарету на кухне, чтобы провоняла вся квартира. Вообщем одни плюсы без сигарет. Минусов нет. Абсолютно нет никаких минусов. На прохожих с сигаретой в зубах смотрю как-бы «удивлено».

Ведь они курят. А я нет.

Пройдет декабрь, наступит новый год.Пройдут новогодние праздники. А там уже и полгода без сигарет наступит.

Please login to join discussion
  • Тренды
  • Комментарии
  • Последние
Системные требования FIFA 14

Системные требования FIFA 14

23.10.2013
Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

Где теперь базируется Донецкий «Шахтер»?

16.08.2018
FIFA 18

Финты FIFA 18 на джойстике

02.02.2018
Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

Россия вышла на 6 место в таблице коэффициентов УЕФА 2 октября 2019 года

03.10.2019
Кто победит на Евро 2012 изображение

Кто победит на Евро 2012?

Роналдо

TOP-10 футболистов. Список Карлоса.

Юрий Дудь - новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Юрий Дудь — новый ведущий программы УДАР ГОЛОВОЙ

Наши футболисты выиграли у ирландцев

Ирландия — Россия 2:3

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

Клопп стал первым тренером «Ливерпуля», выигравшим чемпионат страны, ЛЧ, Кубок Англии и Кубок лиги

15.05.2022
Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

Новая форма дортмундской«Боруссии» на сезон 2022/2023

14.05.2022
ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

ФК «Севастополь» повторно отправит заявку на вступление в РФС

13.05.2022
«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

«Сити» сохранил 3-очковый отрыв от «Ливера» за 2 тура до конца АПЛ 2021/2022

12.05.2022

О блоге

Авторский сайт о футболе FOOTBALLX.RU. Новости футбола, прогнозы на спортивные события в мире футбола, мысли о предстоящих матчах.

Подробнее...


Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru

Категории

Футбольный блог Footballx > О жизни > 4 месяца без сигарет

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

Безрезультатно
View All Result
  • Главная
  • РПЛ
  • FAPL
  • Лига Чемпионов
  • Лига Европы
  • Об авторе

© 2022 FOOTBALLX.RU - авторский блог о футболе.

С возвращением!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль?

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите свое имя пользователя или email для сброса пароля.

Войти
В начало ▲В начало ▲